Страх измены не дает возможность быть счастливым. Люди начинают контролировать действия своего супруга, что не приводит ни к чему хорошему.
В семейных отношениях всегда присутствуют определенные трудности. Но, кроме повседневных неурядиц, некоторых преследует боязнь быть брошенными. Страх измены не дает возможность быть счастливым. Люди начинают контролировать действия своего супруга, что не приводит ни к чему хорошему. Причин для этого множество: особенности характера, негативный прошлый опыт и т.д. Важно то, что человек разрушает свою нервную систему. Постепенно портятся и супружеские отношения. Ведь как бы ни сильна была любовь, если ее ничем не поддерживать, чувство, в конце концов, погаснет. Вот почему наши сомнения в себе никогда не идут на пользу.
Признаки
Их невозможно не заметить, так как сами проявления буквально бросаются в глаза. Личность теряет контроль над собой. Появляется раздражительность, тревожность, обусловленная незнанием, как изменить удручающую ситуацию. Стоит обратить внимание и на другие признаки.
Неусыпный контроль
Если один из супругов отчаянно боится, что его бросят, второй это чувствует. На подсознательном уровне происходит отдаление от такого человека. Вдруг появляется желание контролировать, причем делать это двадцать четыре часа в сутки. Иногда такая слежка выходит за все разумные рамки: она проявляется постоянно: днем и ночью.Когда жена не доверяет мужу, то будет проверять все его вещи, читать сообщения на мобильном телефоне, изучать электронную почту на предмет выявления настораживающих факторов. Если подозрения долгое время не подтверждаются, приходится искать дополнительные способы доказать свою правоту. Со стороны подобное поведение похоже на болезнь, его никак нельзя назвать нормальным.
Обиды и подозрения
Они вытекают из предыдущего пункта. Причина проста: индивид перестает держать под контролем мысли и чувства, ему становится трудно справиться со своим состоянием. При любом удобном случае всплывают многочисленные обиды. Вспоминается все, что когда-то не устраивало или внушало неодобрение. В ход идут обвинения многолетней давности и нереализованные желания. Часто люди не замечают, как глубоко ранят друг друга, лишая оппонента возможности оправдаться и самому увидеть истинное положение вещей. В любом случае много позитивной энергии тратится впустую. Супруги значительно отдаляются друг от друга.
Ссоры и скандалы
Так как в паре теряется доверие, учащается количество случаев, когда супруги кричат и оскорбляют друг друга. Ссоры неизбежны там, где люди перестают понимать друг друга, где сквозит явное неприятие. Боязнь быть покинутым действительно многое меняет в нашем сознании: появляется больше опасений, подозрений и скандалов. Человеку становится трудно понять, где заканчиваются его собственные границы и начинается ментальная территория другого. Кроме того, возрастающая нетерпимость не позволяет сконцентрироваться на семейной жизни, почувствовать от нее хоть какое-то удовлетворение.
Как избавиться
Если в отношениях присутствует страх измены, то рано или поздно они прекратятся. Дело в том, что невозможно постоянно жить в подвешенном состоянии, без конца прислушиваться к подозрительным факторам. Надо понять, что настораживающие моменты будут всегда, поскольку каждый человек индивидуален и имеет собственные потребности. Не все знают, как побороть отчаяние и безысходность. Для этого всего лишь надо стать чуточку мудрее и терпимее.
Доверие к себе
Это первое, с чего следует начать. Нужно научиться доверять своим порывам и не ругать за слабости. Важно, чтобы индивид понял, что его тревожит, мог объяснить себе глубину возникших переживаний. Поможет признание своих недостатков, понимание, к чему следует двигаться. Ведь постоянные страхи и сомнения только усугубляют ситуацию, способствуют возникновению тревожности. Здоровое самоуважение и доверие к себе помогает избавиться от множества недоразумений, учит относиться к жизни с юмором. Вы должны четко понимать собственные желания, уметь разделять свои приоритеты от просьб близкого человека.только сделав счастливым самого себя, можно поделиться благом с тем, кто находится рядом.
Доверие к партнеру
Чтобы знать, как избавиться от страха измены, нужно научиться верить избраннику. В противном случае отношения начинают разрушаться и стремительно портятся. Дело в том, что постоянные подозрения изматывают, лишают всякой уверенности в совместном будущем. Кажется, что ничего уже не исправить и впереди не будет ждать ничего хорошего. Прежде чем делать окончательные выводы и предпринимать какие-то решительные шаги, необходимо заручиться собственной уверенностью в себе. Доверие к партнеру появится после осознания индивидуальной внутренней силы. Если вы будете с уважением относиться к вашей второй половинке, тов большинстве случаев она сможет ответить взаимностью. Важно сохранять эмоциональное равновесие внутри пары. Тогда появится желание действовать и дополнительные силы для того, чтобы преодолеть любые значимые преграды.
Повышение самооценки
Работа над собой невозможна без осознания и принятия своей неповторимой сущности. Следует освободиться от желания во что бы то ни стало исправлять свои недостатки. Необходимо давать себе время для любых изменений.Нельзя торопиться и пытаться втискивать себя в ограничивающие рамки. Когда мы хотим реализовывать индивидуальные стремления и это у нас получается, приходит осознание собственного могущества. Дальше хочется ставить перед собой другие цели, не менее важные и значимые. Только преодолевая препятствия, человек учится раскрывать внутреннюю силу. Адекватная самооценка способствует появлению реальных достижений – тех, о которых прежде можно было только мечтать.
Развитие чувств
Любовь – это не постоянное состояние, оно может изменяться в течение жизни. Вот почему не стоит всецело уповать на чувства. Важно позволять им развиваться естественным образом и не пытаться себя торопить. Например, важно учитывать интересы партнера, н не нужно это делать в ущерб собственным интересам. Если со временем проходит страсть, нет смысла причитать и искать виноватого. Важно стараться искренне понять и принять свою вторую половинку, увидеть в ней те качества характера, которые будут вас радовать, вдохновлять, дарить глубокое чувство душевного удовлетворения. Всякая боязнь быть брошенным проходит, когда люди ощущают истинную уверенность друг в друге. Важно только не пытаться решать все сложности сразу, а разделить их на несколько этапов: так будет проще сориентироваться.
Таким образом, с одной стороны, страх измены вполне объясним и понятен. Человек боится потерять уверенность в завтрашнем дне, лишиться возможности быть вместе с супругом. Но если этот страх мешает жить, ставит под сомнение все остальные сферы жизни, значит, пора действовать. В любом случае придется перестраивать отношения, выводить их на новый уровень.
