Как сказать мужу о разводе: советы психолога

Как сообщить супругу о разводе

Принятие решения развестись может быть невероятно трудным. Перед тем как сказать своему мужу о разводе, важно чувствовать себя полностью готовой к этому процессу. Если вы до конца не уверены, что хотите разводиться, не спешите говорить о разрыве партнеру. Возможно, в такой ситуации самым мудрым решением станет обращение к семейному психологу. Он поможет разобраться в существующих проблемах и определить, есть ли шансы на сохранение брака.

Почему люди расходятся

В современном мире разводом давно никого не удивишь. Другое дело — пары, которые отметили серебряную свадьбу. Интересно, в чем их секрет? Ведь распадаются даже семьи, прожившие вместе не один десяток лет.

ЧИТАТЬ
Как развестись с женой: советы мужчинам, которые решили расторгнуть брак

Каждый любовный союз — это отдельный мир, понятный только двоим. Проблем, которые приводят к разногласиям в одной семье, может не быть в другой. Однако есть несколько основных причин, почему люди расходятся:

  • Неверность. Главный повод всех разводов у подавляющего большинства семей. Это самое ужасное предательство, с которым может столкнуться брак. Измену любимого человека принять крайне сложно. Даже если он будет прощен, то от прежних доверительных и теплых отношений ничего не остается.
  • Ревность. Ревнует — значит любит? Как бы не так! Да и нужны ли такие отношения, в которых нет доверия? Ревность не является точным показателем любви, скорее — чувством собственности. И в маленьких, и в больших дозах она губительна для отношений. Разрушает их день за днем, словно вода точит камень. Проверки, слежки, упреки, чтение переписок в телефоне и социальных сетях — далеко не полный список того, чем ревнивцы терзают своих половинок. В итоге совместная жизнь становится просто невыносимой.
  • Рождение детей. Появление на свет ребенка — самое радостное и долгожданное событие в каждой семье. Будущие родители с трепетом и волнением готовятся к рождению малыша. Зачастую они не представляют, насколько поменяется их жизнь. Однако эти перемены не всегда положительно отражаются на взаимоотношениях супругов. Перед ними предстает однообразный семейный быт, пропадает романтика. Молодая мама посвящает все время малышу, от усталости и нахождения дома становится раздражительной и подавленной. Муж чувствует себя обделенным вниманием, не предлагает свою помощь.  Расставания не избежать, если вовремя не сесть за стол переговоров и не найти компромисс, чтобы постараться сделать отношения комфортными для обоих супругов.

Несовместимость характеров

  • Несовместимость характеров. Просто люди узнают друг друга лучше. Первая влюбленность проходит, а розовые очки бьются стеклами внутрь. Партнеры могут с сожалением понять, что не сходятся в приоритетах, жизненных ценностях или образе жизни.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Гармония в интимной сфере — залог счастливой семейной жизни. Но бывает и так, что по истечении времени партнеры обнаруживают, что у них разные темпераменты. К примеру, у жены часто «болит голова». Отсюда, кстати, и берут начало измены.

Как правило, на старте отношений никто из партнеров не задумывается о том, что в будущем придется расстаться. А если такая мысль и появилась, то ее отгоняют. Кому охота думать о грустном, если сейчас влюбленным не хватает часов в сутках, чтобы насладиться друг другом?  Но жизнь показывает, что сегодня отношения полны любви и взаимопонимания, а уже завтра пара находится на грани расставания.

ЧИТАТЬ
Как вернуть жену в семью, если она подала на развод: советы психолога

Минусы после расторжения брака

Расторжение брака — процесс, мягко говоря, малоприятный. Зачастую это несбывшиеся ожидания, рухнувшие мечты, предательство. Находясь в несчастливом браке, многие пары думают только о непосредственных плюсах, которые ждут их после развода, не рассматривая минусы. Иногда жены мечтают о расставании, но не знают, как сказать о разводе мужу.

Один из главных минусов развода — влияние на детей. С кем они останутся? В каком формате будет проходить дальнейшее общение? Расставание родителей может нанести огромную психологическую травму. Найти правильный подход в такой ситуации и объяснить детям, что их вины в этом нет, мама с папой не перестали их любить, бывает крайне сложно.

Развод влечет за собой раздел имущества. Делить «совместно нажитое» всегда непросто, особенно если стороны не хотят друг другу уступать, и жаркие споры идут буквально за каждую вещь.

ЧИТАТЬ
Стресс после развода: как справиться с депрессией

Вступая в семейную жизнь, женщина жертвует своей профессиональной карьерой. Когда рождается малыш, единственная работа молодой мамы — это уход за ним и воспитание. После расставания с супругом множество забот, в том числе и финансовых, ложится на хрупкие женские плечи. Как обеспечить себя и ребенка? Хорошо, если бывший муж порядочный и будет исправно платить алименты.

Минусы после расторжения брака

Отношения рушатся, но эмоциональная и психологическая привязанность к семье и супругу остается. Может появиться ощущение ненужности, депрессия. Кажется, что жизнь рухнула. Чем заполнить пустоту и одиночество? Чтобы разобраться в себе, понадобится время и поддержка близких.

Как подготовиться к разводу с мужем

Необходимо четко понимать, что решение развестись кардинально повлияет не только на вашу жизнь, но и на жизнь супруга, детей и даже близких. Каждое действие здесь должно быть хорошо обдумано заранее.

Пожалуй, самое сложное в подготовке предстоящего развода с мужем — справиться с эмоциями. Периодически вас будет накрывать ностальгия по тому счастливому времени, когда вы были влюблены. Может казаться, что брак и чувства все еще можно спасти. Это минутные слабости, не поддавайтесь им. В этом случае ключевая задача — разложить все по полочкам. Когда сложно решить, как правильно сказать своему мужу о разводе, подходить к разговору нужно с холодной головой. И сомнениям здесь точно места нет.

Позаботиться следует и о своем финансовом положении, ведь после развода оно поменяется. Вместо общего бюджета с супругом вы сможете рассчитывать только на себя, поэтому нужно заблаговременно проанализировать свои финансовые возможности и найти дополнительные источники дохода.

ЧИТАТЬ
Как не развестись с женой: практические советы по спасению отношений

Очень важно заручиться поддержкой у близких либо друзей, которые смогут разделить ваши переживания и оказать помощь. Общение с людьми, которым вы доверяете, поможет пережить этот сложный период жизни. Они будут напоминать вам, что есть лучшее будущее, к которому вы с каждым днем становитесь ближе.

Что необходимо обговорить заранее

Если решение подать на развод с мужем принято окончательно и озвучено, вот несколько ключевых моменты, которые следует обсудить заранее:

  1. Решить вопрос о разделении имущества.
  2. С кем остаются дети, и по каким дням они будут проводить время с другим родителем.
  3. Где жить, пока идет бракоразводный процесс.

Торопиться не следует, если у вас есть общие долги, ипотека, трудности в финансовом плане или с работой, иначе справляться с ними придется одной.

Выбираем время для разговора

Конечно, даже мысли о том, как сообщить своему мужу о предстоящем разводе, могут вызывать неприятные эмоции, не говоря уже о самом диалоге. Разговор такого содержания в любое время принесет обеим сторонам негатив. Однако можно грамотно подобрать подходящий момент, тогда объявленное вами решение будет воспринято не так болезненно.

ЧИТАТЬ
Не хочу разводиться с женой: что делать, чтобы вернуть любимую в семью

Эта новость не должна совпадать с другими важными событиями в вашей пока еще семейной жизни. К примеру, лучше отложить разговор, если муж недавно потерял работу или с ним случилась другая неприятность, иначе есть большой риск болезненной или непредсказуемой реакции с его стороны.

Разговор и разводе

Подумайте над выбором места, где вам никто не помешает. Лучше, конечно, поговорить с мужем в домашней обстановке. Только отправьте детей к родственникам или друзьям, чтобы вас не прерывали. Не забудьте выключить мобильный телефон и попросите супруга сделать то же самое.
Как начать разговор с мужем

Если вы не знаете, как сказать своему мужу о разводе, совет психолога будет такой: прежде чем начать беседу, соберитесь с мыслями. Задайте себе эти вопросы перед тем, как приступить к разговору:

  1. Почему я хочу развестись?
  2. Как изменится моя жизнь?
  3. Какой будет жизнь без мужа?
  4. Готова ли я к его реакции?

Решите заранее, как построите разговор. Если есть четко намеченный план, тогда у вас будет больше шансов не растеряться во время обсуждения и не поддаться волнению. Можете также сделать себе заметки где-нибудь в блокноте, чтобы ничего не забыть.

Как говорить, чтобы муж согласился на развод

Самое сложное дело — начать разговор. Сохраняйте спокойствие и твердо заявляйте мужу о своих намерениях. Помните, то решение, которое ему озвучиваете, принято вами окончательно. Делайте упор на использовании слова «я» при построении диалога. Например, это не должно звучать как сухое» «Я хочу развестись». Лучше составлять фразу в стиле: «Мы отдалились друг от друга, я решила, что нам лучше расстаться. Это лучший выход для нас обоих».

Если вы решили уйти от мужа, потому что влюбились в кого-то, не говорите об этом супругу. Мужчине будет очень тяжело принять то, что его женщина предпочла другого. Ни в коем случае не переходите на оскорбления, обвинения или упреки. Не вспоминайте прошлые обиды. Постарайтесь быть максимально искренней и открытой.

Как развестись без ссор и скандалов

Есть много способов, позволяющих сообщить вашему мужу, что вы хотите развестись. Знание того, как ваш партнер реагирует на столь деликатные темы, поможет вам определить, какой тип поведения выбрать.

У мужа часто возникают вспышки гнева? Если он не способен контролировать эмоции, вы можете провести этот разговор в общественном месте.  Так вы будете чувствовать себя в безопасности. Аргументы должны быть ясны, лаконичны и понятны. Не выводите его на эмоции, вдаваясь в подробности. Попробуйте сказать: «Я много думала о нас и поняла, что хочу развестись» или «Эти отношения не приносят мне радости. Мне некомфортно».

Как развестись без ссор и скандалов

Если супруг в состоянии вести себя адекватно в стрессовых ситуациях и с достоинством держаться в спорах, подходящим местом для беседы будет ваш дом. Такому понимающему партнеру можно без опасения рассказать о своих переживаниях и причине, по которой вы хотите развестись. Попробуйте такие фразы: «Это решение далось мне нелегко, но наши отношения себя исчерпали» или «Ты для меня близкий человек и я хочу, чтобы мы остались в теплых дружеских отношениях».

При соблюдении этих нескольких простых правил шансы на то, что вторая половинка согласится на развод без скандалов, значительно увеличиваются.

Как делить детей

Тема, с кем из родителей будут жить дети, приоритетная и должна обсуждаться в первую очередь. По закону дети после развода остаются жить с матерью. Однако отец может обжаловать решение в суде, поэтому лучше сразу прийти к обоюдному согласию, ведь куда грамотнее привести разумные доводы мужу и уберечь детей от разбирательств. Обсудите план совместного воспитания и график свиданий.

Советы от тех, кто через это прошел

Итак, длинный и мучительный процесс позади. Если раньше смыслом жизни был семейный быт, то теперь ваша цель — достичь полной независимости от уже бывшего супруга. Женщины, которые через это прошли, из личного опыта рекомендуют следующее:

  1. Уделяйте время саморазвитию и уходу за собой. Займитесь спортом.
  2. Примите факт расставания. Научитесь контролировать эмоции.
  3. Пресекайте любые контакты с бывшим мужем.
  4. Не оставайтесь наедине с собой. Общайтесь с друзьями и близкими.
  5. Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
  6. Будьте открыты для новых знакомств. На неудавшемся браке мир клином не сошелся.
  7. Высказывайтесь. Чем больше вы будете делиться переживаниями, а не хранить их в себе, тем проще будет принять ситуацию.

Необходимо помнить, что жизнь — это чередование черных и белых полос. Нужно жить сегодняшним днем, а не копаться в прошлых ошибках. Кто знает, возможно, завтра вы встретите свое настоящее счастье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: